コラム記事一覧

女性ホルモンの減少を抑える為にできること

女性ホルモンの分泌量が減少してしまうと、潤い不足、抜け毛、たるみ、月経不順、イライラなど、心身ともにさまざまな影響があらわれます。女性ホルモンの分泌量が減る仕組みは単純で、卵巣機能の低下が主な原因です。では、なぜ卵巣機能が低下してしまうのかというと、これにはいくつも原因があり、加齢によるもの、ストレ...

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女性ホルモンの低下はこんなに外見が違ってくる!

女性ホルモンは、女性の美容面にとって、とても大切なホルモンです。その女性ホルモンが足りなくなることによって、いろいろなトラブルを起こすことになります。例えば、肌の調子が違ってきます。肌がカサカサになってきやすくなります。普段にケアをしている状態と同じであっても、女性ホルモンが低下すると、乾燥をしやす...

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女性ホルモンが減ることが抜け毛・薄毛に繋がる

女性が主産後に、抜け毛や薄毛で悩まれることが多いことをご存じでしょうか。出産を経験した女性の約7割もの方が、産後に抜け毛が多くなったことで、薄毛に悩まれたことがあるとの情報もあります。産後の抜け毛・薄毛については、産後脱毛症や分娩後脱毛症と呼ばれていますが、原因は女性ホルモンの低下によるものとされて...

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女性ホルモンはこうやって増やそう

女性ホルモンは、日々の日常生活の積み重ねによって増やすことができるものです。意図的に成長ホルモンを分泌させることで、それに比例して女性ホルモンの分泌量も増え、健康面はもちろん女性らしい体を作ることもできます。今回は意図的に女性ホルモンを増やすための方法を解説していきたいと思います。まず初めにやるべき...

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女性らしく生きるために必要な女性ホルモン

女性ホルモンは、女性が女性らしくあるために必要不可欠です。しかし、多く分泌されれば良いものではなく、バランス良く分泌されることが良いとされています。女性ホルモンが減少すると、様々な弊害が出ます。その原因は、睡眠不足、過剰なダイエット、偏食、冷え、水分不足、ストレス、喫煙など様々です。大体の女性にあて...

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あなたは足りている?女性ホルモン

女性の体を正常に機能させるために不可欠な女性ホルモン。これはエストロゲンとプロゲステロンという二つのホルモンのことで、エストロゲンは骨や皮膚の生成を促したり、自律神経や脳の働きにも作用するなどの働きを持っています。プロゲステロンは妊娠に必要な体の機能を調整したり、受精卵が着床しやすい状態を作ったりし...

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